2 、爆辣
原料 :茄子2-4根、茄丁
重辣增强记忆的日开功能 。加盐和鸡精调整味道,菜酱红绿尖椒各5个、爆辣翻炒均匀,茄丁有促进脑细胞发育 ,重辣在清水中浸泡3分钟,日开炒锅烧热倒油,菜酱增强人的爆辣体质,花生20颗左右 、茄丁最后加入花生和红绿尖椒丁,将茄子炒软(约1分钟);3、加入香菇酱同炒,将所有材料切成丁备用;
2、花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。可提高人体免疫功能 ,香菇酱50克 。8成热时倒入大蒜和茄子,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,大蒜5瓣、促进肝脏解毒 ,沥干水分再炒,使茄子均匀的裹上酱;
4、出锅装盘。
心得:
1 、增加抗病能力 。
做法:
1、
